- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Очень интересные и функциональные тренировки. Можно проводить на открытых площадках, так как не нужно громоздких тренажёров. Тем не менее, после занятий с использованием исключительно собственного веса чувствуешь, что у тебя есть мышцы))) Нагрузка оптимальная, хотя порой и кажется, что на пределе возможностей. Денис очень доходчиво объясняет...
Очень интересные и функциональные тренировки. Можно проводить на открытых площадках, так как не нужно громоздких тренажёров. Тем не менее, после занятий с использованием исключительно собственного веса чувствуешь, что у тебя есть мышцы))) Нагрузка оптимальная, хотя порой и кажется, что на пределе возможностей. Денис очень доходчиво объясняет технику и следит за правильностью её выполнения. Обстановка весёлая, музыка бодрая, настроение приподнятое. Хоть я посетила еще не так много занятий, но мне нравится. Спасибо за возможность попробовать новый вид фитнеса. Дело за малым: регулярные занятия и правильное питание! Принимая во внимание вышеизложнное - РЕКОМЕНДУЮ!
(хотя бы попробовать)
P. S. А ещё в процессе тренировки идёт фото- и видеосъемка. Так что потом можно взглянуть на себя со стороны, что тоже очень стимулирует))))