Сокол

Самый демократичный ценник на занятия с тренером , это я про вариант занятия в мини группах, + атмосфера прекрасная ( я не встречала лучшего сочетания)

Спасибо клубу Сокол, За доступность занятий в тренажерном зале, и Саше Тельнову за тренировки !!! РЕКОМЕНДУЮ!

от себя про тренировки в целом:

Девочкам в тренажерный зал ходить можно и нужно! ( если конечно нет медицинских противопоказаний), все эти мифы про то что зал и силовые сделают из девочки перекаченного мужественную девочку-мальчика, все это ерунда.

силовые самый лучший способ моделирования фигуры, придания нужных форм :)

еще нужно заниматься с тренером это ФАКТ! читать, изучать, вникать самостоятельно это слишком много информации мало для кого реально. а еще потом заставить делать себя эти подходы, а еще делать правильно, техника, безопасность ...